FORSKOLINA – ¿Pérdida de peso? ¿Bronceador?… Umm no nos lo creemos.

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FORSKOLINA – ¿Pérdida de peso? ¿Bronceador?… Umm no nos lo creemos.

Antes de nada, ¿qué es la Forskolina? Pues bien, es un diterpeno labdano antihipertensivo, inotrópico positivo, inhibidor de la agregación plaquetaria… ¿En castellano, por favor?
Significa que esta sustancia es producida de forma natural por una planta, Coleus forskohlii, y se usa para tratar la hipertensión (presión sanguínea alta), mejorar la contracción natural del corazón, así como ayudar a prevenir la formación de coágulos sanguíneos. 1
Además, tal y como demuestran los resultados, puede incrementar los niveles de testosterona presentes en el organismo. 2
Así pues, tenemos un producto que ayuda a mejorar la salud del corazón y a mantener unos niveles de testosterona saludables, convirtiéndolo en altamente recomendable para los hombres de edad avanzada. Sin embargo, últimamente hemos podido oír hablar de ello en las noticias por otras cualidades- la ayuda en la pérdida de peso.
Una personalidad en el mundo de la TV, llamado Dr. Oz, lo denominó “milagro en un bote” por su relación con la pérdida de peso. Existen diversos estudios relacionados con la capacidad de ayuda en la pérdida de peso de la ingesta de Forskolina, asegurando que “tras la ingesta continua durante 12 semanas, los hombres que tomaron este complemento alimenticio perdieron más grasa corporal aumentando a su vez los niveles de testosterona comparado con el grupo de control, que tomaba placebo”. La única pega de este estudio es que casualmente el estudio estaba patrocinado por Sabinsa Corporation, una empresa que vende Forskolina, lo que puede hacer dudar sobre la fiabilidad de esta investigación. Sea como sea, serían necesarios una mayor evidencia para relacionar el efecto de la ingesta de este producto en la pérdida de peso.
Volviendo a lo que hablábamos anteriormente y lo que sabemos de seguro – un estudio realizado sobre los efectos que la Forskolina tiene en los niveles de presión sanguínea revela que la ingesta de esta no reduce la presión sanguínea por medio de la histamina, pero probablemente ayude a relajar los vasos sanguíneos, y en dosis más altas no incremente la potencia, sino más bien extienda la duración de los efectos. 3
Otro estudio sobre los efectos que tiene sobre el corazón afirma que la Forskolina puede “tener un efecto ionotrópico positivo que puede ser beneficioso en corazones enfermos”, lo que básicamente significa que puede ayudar a la regulación de las contracciones normales del mismo. 4
Parece que la Forskolina está en boga de nuevo, esta vez por otro supuesto efecto – ayuda al bronceado.
Un artículo publicado en la revista COSMOS este pasado verano, señalaba a David Fisher del Massachusetts General Hospital y su experimento llevado a cabo en 2006 con el extracto de esta planta, quien demostró que ayuda en la pigmentación de la piel de los ratones usados en el mismo. 5
Pero al parecer, testado en humanos, el mencionado efecto no se apreciaría, ya que “las moléculas de Forskolina son demasiado grandes como para penetrar en la pared celular”. 6
El compuesto elaborado por Fisher en colaboración con Nathanael Gray de Dana-Farber Cancer Institute en Boston, no está compuesto por Forskolina, estando todavía muy lejos del mercado.

En conclusión, tomar Forskolina regularmente no te va a hacer ponerte más moreno, ni incluso frotándotelo por la piel, así que por favor, no lo hagas. Tampoco creemos que te ayude a reducir la grasa corporal o perder peso, ya que, al menos hasta el momento no existe evidencia científica que apoye esas teorías. Lo que sí hará, seguro, es ayudarte a mantener un corazón sano, así como un adecuado nivel de testosterona.