
Dion Friedland Chest Workout
Hoy os traemos un entrenamiento muy especial. Del seis veces Campeón del Mundo de 75 años y nueve veces Mr. Universo, el atleta de ABN
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Recientemente, se ha publicado un artículo en la revista llamada “Aging Cell” sobre una investigación realizada por el King College of London por el profesor
La típica pregunta que surge a cualquier hombre en el gimnasio es “¿Cuántas veces debo entrenar pecho?” Aunque creo que tienes que “levantar a lo
De vez en cuando, debes cambiar tu entrenamiento para evitar estancarte. Normalmente, en mis entrenamientos realizo de 8-12 repeticiones por serie y ejercicio, pero, sin
Actualmente, Internet está lleno de blogs y páginas web donde se ofrecene consejos y rutinas de entrenamiento, siendo a menudo difícil saber si estamos recibiendo
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